La Polonia (in polacco: Polska) è uno stato dell'Europa centrale, confina a ovest con la Germania, a sud con le repubbliche Ceca e Slovacca, a est con l'Ucraina e la Bielorussia, a nordovest con la Lituania e l'enclave russa di Kaliningrad e a nord con il Mar Baltico. Dal punto di vista paesaggistico il territorio è suddiviso in tre fasce da nord a sud: la parte settentrionale della Polonia è diversificata e piacevolmente ondulata, relativamente boscosa ed ospita la regione lacustre del Mazury, caratterizzata dalla più alta presenza di laghi post-glaciali. La piatta striscia centrale è la principale zona agricola, attraversata dal più lungo fiume del paese, la Vistola, che come tutti i fiumi polacchi scorre verso nord sfociando nel Mar Baltico. Scendendo a sud, il territorio sale culminando a ovest nei monti Sudeti e a est nei Carpazi che corrono lungo la frontiera orientale. La vetta più alta è il Monte Rysy (2499 m) nei Monti Tatra dei Carpazi, la catena alpina polacca. I parchi nazionali polacchi sono distribuiti in modo regolare in tutto il paese, con una concentrazione nelle regioni montuose del sud-est. Anche i 'parchi panoramici' sono molto diffusi ma sono soprattutto aree scenografiche e non sono strettamente protette.

Superficie: 312.685 kmq
Popolazione: 38.191.000 abitanti
Capitale: Varsavia 1.689.000 abitanti, 2.200.000 abitanti nell'area metropolitana
Lingua: Polacco
Ordinamento dello Stato: Repubblica parlamentare
Moneta: Zloty polacco
Gruppi religiosi: 90% cattolica, 2% Ortodossa, 8% non affiliati.
Condizioni climatiche: Continentale - oceanico